ひどい腸内環境を改善するためにした５つのこと
こんにちは
体質改善コーチのおのっちです！
ここでは僕がひどい花粉症を改善するためにしたことをお伝えします！
以下のような人にはおすすめの記事です！
ぜひ見てくださいね。
こんな方におすすめ
- 花粉症が酷くて大変な方
- アレルギーを改善したい方
花粉症とは？
花粉症を改善する方法
酷かった花粉症の症状
花粉症って季節の変わり目に出やすいですよね。
僕の場合は、６月と１０月にでてました。
花粉症の症状としては…
- 鼻がむずむず
- 目とその周りがかゆい
- 涙や鼻水が止まらない
- 肌が乾燥して荒れてくる
- イライラする
- 頭が回らない
ほんとひどい時は１日でティッシュを一箱使うぐらいでした。
僕もそんな花粉症に何年も悩まされてきました。
農業もしていたので、セイタカアワダチソウを買ったりしてたので、
顔も真っ赤になる。
本当にイライラしてやる気も怒らなかったです。！
あれほどひどかった花粉症が嘘のよう！
そんなひどい花粉症でしたが、今日お伝えすることをした結果
完全に症状が治まりました。
当時肌が炎症を繰り返してたので、シミになった部分が完全にきれいになってはいませんが、
肌もつるつる！乾燥肌もなくなりました。
花粉の季節になってもくしゃみもほとんど出ないどころか、風やインフルエンザもかからない感じです。
医者には花粉症は症状が和らいでも、完治することはありません！
と断言されてたので、今度治りましたから治し方教えましょうか？と言いに行こうかと思っていますｗ。
花粉症って治るんですよ。
僕が治したときにした５つのことをお伝えします！
花粉症を改善するためにした５つのこと
ある日を境に生活習慣を改めることによって
劇的に改善しましたのでこれは、実話の話です。
今日は私花粉症の改善記録を暴露したいと思います。
食事、睡眠、ストレスフリー
変えるのは、この３つだけ
でも本当に変えないといけないのは
皆さんのおなかの中にあったのです。
腸内フローラの改善が、あらゆる花粉症を始めアレルギー症状を緩和した！
花粉症の改善に効果がある食事
どんな食べ物飲み物が花粉症を改善するのか？
についてお伝えします。
花粉症に良い食べ物を一言で言いうと
腸に良い食事です。
それでは具体的に見てみましょう！
水溶性食物繊維の多い食事
日本食ーまごはやさしいの食事
食事をよく噛んで食べる！
まとめ
花粉症のことをお伝えしました！
いかがでしたか？
どんなにひどい花粉症でも必ず改善するので
諦めないで今日お伝えしたことを実践してみてください。
花粉症良くなればいいですね。
それでは他の記事も見て頂けると幸いです！