分子栄養学×幸福学のファスティングで幸せいっぱいの私！

ファスティングのすべてを丸ごと大公開 ファスティングリーダー　おのっち こんにちは ファスティングリーダーのおのっちです！ このブログでは、ファスティングの全てをお伝えします！ ファスティングは最高の健康法です！ その魅力や効果を出し惜しみなくお伝えします。 ファスティングもだいぶ認知度が上がってきましたが、 まだまだ知らない人も多いです。 この記事では、 ファスティングのことをできる限り網羅的にお伝えします。 それでは行きましょう！   ファスティングとは？ ファスティングの意味 ファスティン ...

ファスティングとは？   ファスティングとは、食を減らすことで胃腸を休め、普段消化吸収に使っていた酵素を代謝にまわすことで デトックスして体を整えることです。 食を減らすということ   酵素と補酵素などの栄養を取りながら行う！   消化吸収に回すエネルギーを代謝に充てる   毒素を排泄してデトックスする！

【実践】免疫力を上げるためのファスティングの方法   ファスティングリーダー　おのっち こんにちは ファスティングで免疫力が上がるのをご存じですか？ この記事では免疫力が上がるファスティングの方法をお伝えします！ お楽しみに   こんな方におすすめ 免疫力を上げてコロナに負けない身体を作りたい方 ファスティングで免疫力が上がるメカニズムが知りたい方 ＩＧＡ抗体の働きを知りたい方 このようなことを知りたい方にはお勧めです。   それでははじめましょう！   免疫力の７ ...

ファスティングの超すごい！１５の効果   ファスティングリーダー　おのっち おのっち こんにちは ファスティングリーダーのおのっちです！ 今日はファスティングの１５の効果についてお話しします。 これすごく大事なのでぜひ見てくださいね。 こんな方におすすめ ファスティングには、どんな効果があるのか知りたい！ 20kg痩せて、20歳若返って綺麗になりたい！ 本来の免疫力を取り戻したい！ 体調不良を改善するために体質改善したい！   ファスティングは人間本来の生命力や能力を呼び覚ます！ &n ...

⁡免疫力の維持に効果的な9つの方法⁡   おのっち はじめまして ファスティングリーダーのおのっちです！ 今日は、免疫力の維持に効果的な9つの方法です！ ぜひ、最後まで見て頂けると嬉しいです！   こんな方におすすめ いつも若々しく健康でいたい！ コロナに負けない元気な体を作りたい！ 体調不良を改善したい！ アレルギーを改善したい！   コロナがなかなか収まらないですね。 ⁡ ワクチンは信用できないし、その効果も疑わしいですよね。   ⁡こうなったら政府や医者に頼る ...