元農家×体質改善コーチが教える本物の体質改善

本物の元気野菜の「発酵力」が最幸の体質改善の源

小野馨

はじめまして

体質改善コーチのおのっちです。

ここでは元気野菜の発酵力でする本物の体質改善の方法のをお伝えします！

とその前に…

それでは本題です！

これは僕が体験した体質改善の実話です！

これは医者に「アトピーなら農業をやめろ！」と言われても、

農業を続けながら

自分でアトピーを克服した体質改善の実話

は必見です！

なんです。

なぜなら、

の根本原因は一緒だからです。

なんですね。

として記事を書いています。

小野馨

体質改善する時は、ストレスは大敵です。ストレスやイライラにより、アドレナリンが分泌されます。アドレナリンは毒蛇の数倍の毒！

なのでストレスや執着を手放して穏やかな気持ちでチャレンジして下さいね。

僕が実際に行った体質改善の実話！

それでは、

僕が実践した元気野菜の発酵力を使った体質改善の実話

をお伝えします！

など、僕の体験がベースになります。

ちなみに、

など多岐にわたります。

１０年以上かけて自分自身や家族の体質改善をしていく中で、

いろんな分野の知識を手に入れました。

をしてきました。

その経験をもとにブログを書いています。

小野馨

自然の摂理にインスピレーションを得て、自分自身が実践して体感したものを公開しています。

実は体質改善の成否は「継続」にかかっている！

しかしながら、

体質改善の成否は「継続」できるか？

にかかっています！

小野馨

体質改善の継続は、マインドにかかっています！心をケアしないと成功しません。

しあわせファスティング公式ＬＩＮＥでは、無料で心をケアする発信をしているので、ぜひ登録して下さいね！

小野馨

僕は、体質改善５年目。いまだに体質は良くなっています！体質改善は、長期間続けることで成果がでます。

２０歳若返れたら夢みたいでしょ？　ぜひ続けてくださいね。

僕が継続できた理由をこちらに書いています！

あなたも続けることで本物の健康を手にして下さいね。

１．僕の体質改善の証拠写真と状況を時系列で説明

ここまで読み進めてくれた方は、

僕の体質改善の話に興味を持って頂いた方

だと思います。

その気持ちに応えるために僕も覚悟して、

をお見せしますね。

いかがですか？これが体質改善の力です！

具体的に変化を時系列で説明させてもらいますね。

少し体質改善前の状況を補足しますと、

小野馨

このひどい状態が数年続いて皮膚科に行けば医者がビックリするレベル…

ほんと重症でしたが、今ではほとんど発症しません。もうあの頃には戻りたくありません。

２．私がアトピー性皮膚炎を劇的に改善させた７つのポイント

それでは、いよいよ、

をお伝えします！

ちなみに僕はアトピーだけでなく

ほんとたくさんの不調がありましたが、

この７つのポイントを意識して体質改善したことで全て解消しました！

これらを一つづつクリアしていきました。

小野馨

もっと生きたい！幸せになりたい！

その思いが通じたのか、

• 自然がヒントをくれたり
• 環境がそろったり
• 思わぬ幸運が続いたり

僕は宇宙から命をもらった気がします！

それでは７つのポイントをお伝えします。

１．発酵の力で元気な野菜を作っていた！

体質改善で最も効果あるものは、

無農薬の野菜

さすがにこれは納得ですよね！

「元気な野菜って何？」と思いますよね

このくらいの高い機能性を持った野菜のことです！

下の成分分析結果をご覧下さい。

小野馨

私が栽培していたほうれん草を「カネテツデリカフーズの子会社のデザイナーフーズ」で野菜の健康診断をした結果です！

高い機能性のほうれん草についての記事はこちら！

小野馨

これは超～元気な野菜だという客観的な証拠です！

人間で言うとメタボじゃない美人さんになります！

大自然の恵みや生命力を軽く見ると体質改善は成幸しません！

小野馨

だけど、年中元気な野菜を食べるのは生産者の僕でも難しです。

いい野菜を手に入れるのにストイックになりすぎて、

ストレスを溜めるのはよくありません。

体質改善を続けるコツは「心を緩める」ことです！

「これでいいんだよー」というくらいの緩さでいきましょう！

２．腸内細菌との共生関係がすぐに理解できた！

私がアトピー体質を改善できたのは、

元気な野菜と健康な身体を作る仕組みが同じ

という事に気づいたからです！

実は畑で病気にならない、虫がつかない元気野菜を作るには、

善玉菌優位の土壌を作って、畑の善玉菌が良く働く環境を作ること

が大切なんですね。

これは人間の腸も同じ仕組みで元気な体を作っています。

人間は、土から離れたため、体の中に腸を持ったんです。

僕は、農業をやって元気な野菜を作っていたので、

体質を改善したいと思ったときに、すぐにこれが理解できました。

という自然の摂理をしっかりと理解しましょう！

【重要】無農薬で虫がつかない野菜の作り方はこちら↓

体質改善の絶対条件！腸内環境を整える記事

そのために腸内フローラのことを知りましょう！

水溶性食物繊維をたくさん取り入れた！

腸内細菌層のバランスを改善することが、体質改善の唯一の道です。

その為には、

の善玉菌優勢に整える必要があります。

善玉菌優勢の腸内環境にするには、

善玉菌のエサ

を摂取して善玉菌を増やす必要があります。

小野馨

腸内フローラの改善をするのに最も効果のある食べ物は何かわかりますか？

応えは、ヨーグルトでもヤクルトでもないですよ。

答え．

でした。

僕の腸内フローラ細菌叢を菊芋をご存じですか？

ストレスフリーに生きた！

諦めきれない情熱があった（想い）

自分を大切したいと思った！（自己受容）

宇宙一最愛のパートナーと出逢った！（幸せ）

３．実際に行った体質改善の方法とは？

というお声が多いので、

私が実際に行った体質改善の方法

を具体的にお伝えします。

これらの理由で最もおすすめする方法なんですね。

などではなく、大自然の摂理に基づいた方法なので、

体質改善後は、

元に戻らない不可逆性がある方法

ですので安心してみてくださいね。

人間も自然の一部です。大自然の理の中でもっとも力を発揮できるようにできているんですね。

やみくもに体質改善するのではなく、しっかり自然の摂理を理解してするほうが効果的ですのでぜひ、このお話は見てください。

大自然の３つの原理原則を知りましょう！

この３つですね。

大自然に繋がることで人間の体には生きる力が湧いてきます。

「生きる力」がなくては体質改善はできません。

僕は農家をしてたのでそのことが本当によくわかりました。

だからこそ僕が体質改善の本質に気づくことができたのだと思っています。

少し話がそれましたので元に戻します。

実際に行った体質改善の流れ

体質改善の実際の流れをお話しします。

僕が体質改善するときに食べた野菜と食品

腸内環境と土壌の不思議な関係を知ろう！

「医者でもない農家に元気な身体が作れるのか？」と思われるかもしれませんが、農家は野菜（命・健康）を育むプロです。命・健康は、人間も野菜も同じです。

なぜなら、腸と土壌は同じ理で動いているからです。だから農家は人間の命や健康を育むスペシャリストと言えるのです。

一方、医者は西洋医学のスペシャリストです。医業は病に対処する仕事で、命を育む仕事ではありません。これは知り合いのお医者さんや看護師が言っていました。

土壌と腸の理を理解している農家は少ない！

この考えを理解して、体質改善用に責任を持って野菜を販売できる農家が日本にほとんどいないんです！

元気な野菜を作れない者に 元気な身体を作ることはできません！

なぜなら、野菜（土壌）も人間の身体（腸）も発酵により栄養をとる仕組みが同じだからです。

つまり、自然の摂理を熟知している農家だから野菜を使っての本物の体質改善を指導できるのです。

ここは大切なのでもう一度言いますね。

元気な身体（命）を作るスペシャリストは、発酵原理を理解した農家ですよ！

発酵原理だけが栄養を取るシステムを修復して、自然に健康になるシステムを取り戻すのです。

ほったらかしでも元気でいられるエコな身体を取り戻すには、本来の腸発酵のシステムを取り戻すしかありません。

身体は食べ物でできている、そして人間も自然の産物であることを考えていただけると
僕のいうことが至極当然だと理解していただけると思います。

だから、この超発酵デトックス健康法は、数ある体質改善プログラムの中でも
本物の体質改善法と高評価を頂いている所以です！

体質改善にもっとも大切なのは野菜の機能性と質

まずは、その前に当農園の野菜の品質を証明する確たる証拠をご覧下さい！

体質改善や腸内環境の改善をするには　野菜自体の機能性の高さ

が最も重要と考えています。

特に体質改善に重要

• 抗酸化力（新しい分析方法で分析できるようになりました。）
• 硝酸イオン値

は、すごい結果が出ていますのでぜひ見てくださいね。

元気野菜と発酵力

【必見】高い抗酸化力をもつほうれん草のすごい栄養価と効果

https://agriporto-blog.com/hourensou-kousanka

ほうれん草の成分分析の結果発表 当農園の寒締めほうれん草を２月７日に成分分析を行なったことをお話しました。 その結果が送られてきましたので発表させて頂きます。 その前に一般的なほうれん草の成分はどれくらいなのでしょうか？五訂日本食品標準成分表を参考までに載せておきます。 ホウレンソウ　１００ｇあたりの成分（ビタミンCは冬のもの　カッコ内は夏のもの）　下の表に含まれる成分の量を載せています。それぞれの栄養成分の働きはその成分をクリックすれば各栄養素のページに移ります。エネルギー水...

元気野菜と発酵力

当農園のほうれん草を抗酸化力の成分分析に出すことを決めました！

https://agriporto-blog.com/hourensou

当農園のほうれん草を抗酸化力の成分分析にだす事を決めました！ 今月７日にほうれん草の成分分析を行います。 こんにちは体質改善アドバイザー＆ほうれん草を作っている農家の小野馨です。 最近寒さが厳しいですね。でもそのおかげで当農園の虎の子の「ほうれん草」が「寒締めほうれん草」となっています。 いい感じでめっちゃ甘くて美味しい！ ちなみに寒締めほうれん草とは、その名の通り、この時期の冬の寒気や霜にさらした露地物のほうれん草のことです。年末から大寒にかけて旬をむかえます。 &nb...

あなたの体は本物の野菜を欲しています！

突然ですが、あなたは、「元気な野菜」って分かりますか？

こんな野菜のことです。元気な野菜は、身体にすっと入ってきて、じわりじわりと中から体質を変えていきます。

野菜に含まれる「水溶性食物繊維（やオリゴ糖など）」は、体が拒絶しないで腸まで届いて、腸内細菌（有用菌）が増殖するための材料になります。

その腸内細菌は、

宿主である人間が生きるために必要な酵素・栄養・ＡＴＰ

などを合成します。

人間（動物）と腸内細菌は、太古の昔から共生関係にあります。つまり、人間は腸内細菌の力を借りなければ生きられない身体なのです。

腸内細菌の役割については以下を参考にしてください。

元気野菜と発酵力

腸内フローラとは？腸内フローラを改善すると幸せになる５つの理由

https://agriporto-blog.com/t-flora

腸内フローラを改善すると幸せになれる理由とは？はじめまして体質改善コーチの小野馨です。この記事では腸内フローラについて詳しくお伝えします！以下のように思っている方は、ぜひ、最後まで見てくださいね。こんな方におすすめ 腸内フローラを改善して健康になりたい方 コロナに負けない身体を作りたい方 いつまでも若々しく健康で長生きしたい方 腸を整えてあらゆる健康不安から解放されたい人　は必見です！ 幸せホルモンの90％、免疫力の70％！幸せは腸にある！ 腸内フローラが整った人は、本当にいつまでも...

そして、最後に余ったものは、体に溜まった毒とともに流れ出ていきます。

少し前のことある農家さんに「元気な野菜」って何？と聞かれました。

毎日野菜を作っている農家さんですら、野菜を育てる本質や元気な野菜の凄さに気付いていないんです。

日本の多くの農家さんはそうだと思います。

あなたは今の野菜って

• 味が無い・・・
• 苦いけど安全なの？
• 冷蔵庫に入れておくと早く腐る・・・
• 調理したら直ぐにとろとろにとける・・・

って思いませんか？

特に子供さんは、ほうれん草などのエグミを敏感に感じ取って「まずい！」とはっきり感じます。

大人よりも鋭敏で正確な舌を思っているんですね。

この「野菜そのものの味がしない」とか「えぐ味がある」というのは、実は農家の作り方の問題なんです。

結論を言いますね。

味がしないのは

• 栄養不足
• 糖度不足

えぐ味があるのは、

• 農薬
• 酸態窒素
• 栄養過多

などが原因です。

野菜も人間と同じように薬に頼ると土壌の細菌類の生態系が崩れ栄養が取れない・・・

つまり元気のない「弱い野菜」になるんです。

そして、「弱い野菜を食べるから身体が弱る！」簡単なことなんです。

人間は、利益や効率化を重んじ、それよりも大切な自然の摂理を軽く見てしまった。

そのつけが、私たちにそのまま返ってきていろいろな体の不調として現れているんです。

答えは、ずっと目の前にあったんです…

人間は自然の摂理に反して生きられない

私はそう野菜に教えられました！

体質改善に超おすすめの養生野菜３選【菊芋・白鶴霊芝・エゾウコギ】

体質改善にどのくらいの期間がかかる？

体質改善とは、

体の組織が正常なものと入れ替わり、しっかりと機能を果たすようになること

です。

ので細胞ごとに体質改善の期間は違う！と言えます！

だいたい以下の表が目安ですね。

３７兆ある細胞全てが入れ替わるには最長３年かかります。

僕が感覚的には

20Kgのダイエットに成功！痩せやすい体を作るには？

体質改善で20歳若返るためにやること！

アレルギーを体質改善する方法

運動をすることで体質改善できるの？

運動することで健康的に体質改善をすることができます。

運動すると汗をかくのでそれもデトックスに直接効果的です。

ここでは、運動で体質改善する方法をお伝えします！

運動で分泌されるホルモン「マイオカイン」の体質改善力

最近注目されているマイオカイン！

マイオカインは運動することで

筋肉から分泌される若返りホルモン

らしいです。

体質改善のＱ＆Ａコーナー

最幸の体質改善法！ファスティングプログラム

まとめ

いかがでしたか？

今日は僕の体質改善の実話をおつたえしました。

参考になれば幸いです！

それでは本題です！